On the track

SKRIVET: 2011-07-07, Kl 21:31:12 | PUBLICERAT I: Motocross och Träning | Kommentera här♥ (3)

Idag blev det enduro med knattarna, 3 tappra åkare blev det, som Elias sa;
"En som är bäst på att köra snabbt, en som är bäst på att köra långsamt och jag som är bäst på att svänga!"


Grupp ett

SKRIVET: 2011-06-30, Kl 21:46:37 | PUBLICERAT I: Motocross och Träning | Kommentera här♥ (0)

Tillbringade som vanligt min torsdag kväll med dessa tuffingar på crossbanan :)


Walk

SKRIVET: 2011-06-20, Kl 20:52:22 | PUBLICERAT I: Motocross och Träning | Kommentera här♥ (0)

Har tagit en powerwalk på 5.5 km ikväll, vilket var skönt. Höll hyfsat tempo tyckte jag :) Nu ska jag rensa ur bokhyllan så det blir något vettigt gjort.


Workout

SKRIVET: 2011-06-18, Kl 19:27:55 | PUBLICERAT I: Motocross och Träning | Kommentera här♥ (0)

Har varit sjuk för länge nu, inte tränat på as länge. Dags att bli frisk och pallra sig till gymet nu, sjukt sugen på lite träningsvärk asså (:
Har iaf bokat in mig på Bikram yoga på måndag, sedan blire hojåkning på tisdag. mys!


Color

SKRIVET: 2011-06-05, Kl 21:58:35 | PUBLICERAT I: Motocross och Träning | Kommentera här♥ (0)

- 
Färgexplotion, haha. Gav mig ut på en promenix efter denna jobb helg, galet skönt. 8,2km blev det :D


PW

SKRIVET: 2011-05-11, Kl 21:35:31 | PUBLICERAT I: Motocross och Träning | Kommentera här♥ (1)

Det blev en powerwalk tur på 12km ikväll, + att jag åkte hoj igår, galet skönt!


Today

SKRIVET: 2011-05-06, Kl 19:33:39 | PUBLICERAT I: Motocross och Träning | Kommentera här♥ (0)


(Mobilbilder)
Haha, mycket charmiga bilder må jag säga. Har varit och besiktat hojen, käkat as god varav bl.a. världens största pizza :) Nu ska jag kika på lite film och sedan sova inför imorgon.


My pearl

SKRIVET: 2011-05-01, Kl 13:37:29 | PUBLICERAT I: Motocross och Träning | Kommentera här♥ (1)

Håller på med lite söndags pyssel så som att plocka av släpvagnen och tvätta hoj och crosskläder, nu är det dags att tänka på nästa helg då jag ska vara med och kvala SM. Vilket ska bli galet kul. Nu ska jag återgå till att försöka skriva klart ergonomiuppgiften sedan rulla in pärlarn i garaget.

Fick en kommentar om att jag skulle skriva om min kommande crosssäsong, ett sådant inlägg kommer, I promise!♥


1 mil

SKRIVET: 2011-04-26, Kl 23:37:48 | PUBLICERAT I: Motocross och Träning | Kommentera här♥ (1)

Travade över en mil idag, galet skönt.
Det gick dock med lugnt tempo, så får öka det nästa gång :D


27 days

SKRIVET: 2011-04-10, Kl 21:34:14 | PUBLICERAT I: Motocross och Träning | Kommentera här♥ (1)


Kostaterade precis att det är 27 dagar kvar till det andra SM:et som blir årets första tävling för min del.
Dags att lägga i slut spurten innan säsongen börjar, få ordning på kost osv, det kanske många tycker är försent, men bättre sent än aldrig, och kost är verkligen inte min starka sida.
Vinternsträning hittills har varit sådär, jag är riktigt glad över att jag tränade med Mikaela förra vintern, för det har hjälpt mig jätte mycket nu. Jag tror att det var vaccinet jag har tagit under 10 veckor som strulade till det med träningen eftersom jag blev däckad flera dagar efter jag tog det, så kroppen blev tröttare av det hela. Men jag tycker själv att jag har blivit starkare i axlar och armar.
Vad ska jag fokusera på i slutet nu? Mage och rygg är jätte viktigt att jag får till, där sitter min svaghet. Tyvärr är det så satans tråkigt att träna mage.. Någon som har förslag på mag/rygg övningar som tar bra?

Så nu äre bara att lägga upp ett nytt schema för mig själv, so here we go! :D


Back

SKRIVET: 2011-04-05, Kl 15:32:08 | PUBLICERAT I: Motocross och Träning | Kommentera här♥ (0)

it
Drar mig mot gymmet nu efter skolan, tror vi gör lite rygg idag, och så satsar vi på rejäl träningsvärk imorgon!
Bild: we♥it


Purple

SKRIVET: 2011-03-25, Kl 20:55:45 | PUBLICERAT I: Motocross och Träning | Kommentera här♥ (0)

Äntligen har jag beställt ett träningsband till telefonen!
Nu slipper jag fundera på vart jag ska ha mobilen då jag tränar, har lessnat på att försöka ha den i sport BH:n, en iphone är lite för stor för det x).
Detta ovan blev det ifrån Monkeygadgets.se och det finns i 4 färger och kostar bara 149kr.


Powerwalk

SKRIVET: 2011-03-05, Kl 15:01:17 | PUBLICERAT I: Motocross och Träning | Kommentera här♥ (1)

 

Slingan jag och Matilda gick idag ser ni ovan :)
Det var dock väldigt halt i början av slingan så det gick lite långsammare där, så nästan gång kör vi slingan på en timme ;)



9. Mina inspirationskällor

SKRIVET: 2011-02-28, Kl 21:35:18 | PUBLICERAT I: Motocross och Träning | Kommentera här♥ (0)

Jag tror jag tar mycket inspriation ifrån folk runt om kring mig, så enkla saker som en facebook uppdatering som säger "Drar och tränar" typ gör mig träningssugen och undrom om varför jag inte är iväg och tränar.

Sedan inspireras jag av olika bloggar, så som t.ex:
Mikaela
Ronja
Millan
Benita
Fia

Men som sagt jag tar nog inspiration ifrån allt runt om kring mig :)


Cross-country skiing

SKRIVET: 2011-02-27, Kl 16:08:24 | PUBLICERAT I: Motocross och Träning | Kommentera här♥ (0)

Dagens träning: Längdskidor.
Första gången jag åker längd skidor på typ 100 år, och jobbigt som satan var det. Ursäkta ordvalet, men efter 25min aktiv åkning i ganska högt tempo så blev jag grymt trött i benen x)
Detta är en träningsform jag ska fortsätta med, galet bra konditions träning!
Vad säger vi, minst en gång i veckan säger vi!

 



8. Favoritmat

SKRIVET: 2011-02-25, Kl 19:21:42 | PUBLICERAT I: Motocross och Träning | Kommentera här♥ (0)

Oj, det måste nog bli mammas kyckling som vi kallar den här hemma, haha. Sedan går alltid thaimat också hem :) Så kort blev det svaret haha!



7. Favoritövning

SKRIVET: 2011-02-24, Kl 09:27:54 | PUBLICERAT I: Motocross och Träning | Kommentera här♥ (0)

Ojoj vad svårt :o
Gillar att träna axlar vilket innerfattar stående rodd och grejer.
Men sedan är armhävning i 3-steg kul,och det tar jävligt bra också :)


6. Mål med träningen

SKRIVET: 2011-02-22, Kl 19:51:40 | PUBLICERAT I: Motocross och Träning | Kommentera här♥ (0)



Mål med min träning:
• Bli en bättre motocrossförare och nå mina mål inom sporten.
• Få en starkare, snyggare och smidigare kropp som jag trivs med.
• Liknande ovan, få bort några centimeter runt midjan och byta ut onödiga kilon mot muskelmassa.


Stay in place

SKRIVET: 2011-02-21, Kl 18:52:50 | PUBLICERAT I: Motocross och Träning | Kommentera här♥ (1)




"Hellre kurvig och kvinnlig än size zero och trendig."

Äntligen har jag en! Stay in place sport bh, jag har suktat efter en länge, och gissa? Den var på rea, halva priset! Så då passade jag på ;) Tror denna kan vara riktigt skön att köra hoj i faktiskt :)


5. Favoritmuskel

SKRIVET: 2011-02-20, Kl 21:50:16 | PUBLICERAT I: Motocross och Träning | Kommentera här♥ (0)

Tricep! Varför? Jo för att jag tycker det är kul att träna tricep, sedan så är det otroligt snyggt med vältränad tricep och bicep ;D